（一）咨客本人要有心理咨询的愿望。心理咨询是以语言沟通为基础，这种沟通是建立在咨询者对咨询师的信任和自愿的基础上。若来访者没有沟通的愿望或是被亲朋好友带领至此，是不会情愿地谈及真实的自我，咨询效果会受到影响。

（二）咨询者不必担心谈话的内容外露。心理咨询师工作的原则之一是为咨客保密，有些咨客因有这种担心，咨询时往往隐去某些问题，不利于咨询师收集信息和提供帮助。

　　（三）咨询者最好有求助愿望。心理咨询除有心理咨询师的启发引导帮助，还需要咨客积极主动配合。有的咨客没这种意识，在咨询后对心理咨询师布置的作业不实施。

　　（四）咨询者勿急于追求效果，欲速则不达。心理问题、心理问题不是一天两天形成的，它可能是多种原因造成的。比如人际交往障碍，有的咨客出现障碍的原因是因性格偏内向、口吃、怕别人讥笑、拒绝与人交往引起，咨询时首先要打破这一循环链，使咨客改变自身对口吃的认识，消除紧张焦虑情绪，学习与人交往的方法技巧。这是一个积累的过程，并不是短期就能达到的。

　　（五）理解咨询的时间。咨询一次约1小时，咨询师会根据不同的案例情况进行咨询。

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注意：心理咨询只能提前一天预约，预约者在咨询时间内十分钟未达到的默认为取消预约咨询。微信公众号平台上预约的同学，工作人员会向你确认预约时间，并告知预约成功后方可进行咨询。

当然如果你在朋友同学面前无法用语言来表达自己，经常会感到烦躁，感到烦恼时你不要担心，我们会为你准备一种咨询方式，而且这种方式是以匿名投稿进行的，你在投稿后我们会有专业的老师为你解答你的疑惑烦恼，同时也请您放心，我们对咨询者的信息进行绝对保密，不会透露个人信息，因此你可以放心的向我们投稿，让你的烦恼疑惑都得到合理的解决，我们的投稿号是：

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