田径选项课江南app官方下载苹果版 大纲

一、 课程简介

田径运动作为现代奥运会的第一大项，完全体现了现代奥运所提倡的“更高、更快、更强”的精神，它是比速度、比高度、比远度的项目，是人类挑战自我极限的运动。它包含的项目较多，锻炼的形式多样，不受年龄、性别、季节、气候等条件的限制，便于广泛开展。

由于田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，

促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。因此，其他各运动项目都把田径作为其发展身体素质的基础。田径运动也开展的最为广泛，更是学校体育的基石。

本课程主要讲授田径运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，引导学生提高自身的身体素质。

二、 江南app官方下载苹果版 目标及要求

1、在江南app官方下载苹果版 中不断提高学生的身体素质及运动水平，培养勇敢、果断、坚韧、顽强的意志品质。

2、进一步提高田径运动某一专项的技术和理论，培养他们终身体育的观念。 3、在提高某一专项运动水平的同时，带领学生在实践中全面发展身体素质，注重对个性及创新能力的培养。 三、 江南app官方下载苹果版 重点和难点

重点：通过田径江南app官方下载苹果版 、训练和实践，培养学生具有较深的分析问题和解决问题的能力，并有一定的分析问题和解决问题的方法。

难点：如何使学生较扎实的掌握田径运动理论知识，各单项技术和江南app官方下载苹果版 方法

三、教材名称和主要参考书

大学体育

四、江南app官方下载苹果版 内容和学时分配

1、理论部分(4学时)

2、技术部分(12学时)

3、实践部分(12学时)

4、考核、机动(4学时)

合计：32学时